Planejamento semanal: o que fazer em cada dia da semana

Os dias da semana não são os mesmos. Cada um deles carrega uma carga e uma energia diferente, por isso, é importante pensar eles de forma separada, desde o início ao fim de cada ciclo e fazer um planejamento semanal. Por exemplo, as segundas são dias totalmente diferentes das sextas, não são? Assim como as quartas são diferentes do domingo. Parece óbvio, mas regular sua rotina de acordo com esse pensamento é essencial.

A dica principal é que você precisa separar um tempinho todos os domingos para planejar tudo que vai fazer durante a semana! E claro, tente imaginar como você se sente em cada um deles para colocar as tarefas que mais combinam. Assim na segunda você começa a executar e nos outros dias vai fazendo as adaptações necessárias do planejamento. Que tal? Aproveite!

Segunda-feira

Esse é o dia do start do seu planejamento semanal! Então, levante e faça um exercício antes de começar o dia, pra dar aquele gás que a gente precisa. Depois, comece a executar o que planejou. Dica importante: aproveite sua energia mas cuidado para não gastar toda ela em um único dia. Descanse ao fim da rotina para sobrar disposição para os próximos dias.

Foto: L B em Unsplash

Terça-feira

Comece o dia analisando o quanto você fez na segunda, para tentar aplicar aqui também! Foi o certo, mais ou menos que o planejado? Reorganize tudo se necessário escutando uma boa música pra continuar dando aquele impulso.

Foto: Green Chameleon em Unsplash

Quarta-feira

Aqui provavelmente você estará na metade das tarefas da semana! Caso não esteja, tudo bem. Só lembre-se de que você terá menos tempo para executar o restante e precisa reformular algumas coisas. Continue fazendo e aproveite para colocar em prática algo que gosta muito no fim do dia: filme, comida, ritual relax… Não precisa deixar esse momento seu apenas pra sexta!

Foto: Mc Jefferson Agloro em Unsplash

Quinta-feira

É quase sexta, mas ainda não! Analise se você pode eliminar algo que se tornou menos importante. É menos caos para amanhã, o dia que geralmente você precisa finalizar tudo. Ah, poste um #tbt no Instagram pra descontrair!

Foto: Fausto Sandoval em Unsplash

Sexta-feira

Não é o último dia, mas é hora de finalizar! Termine o que estiver ao seu alcance e deixe pra amanhã uma quantidade menor de tarefas. E claro, faça aquela noite de sexta!

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Sábado

Sábado é o dia mais animadinho da semana! Então, experimente realizar as tarefas que sobraram de um jeito diferente e mais divertido. Que tal levar o home office para o quintal ou varanda e deixar o seu planejamento semanal “diferente”?

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Domingo

É um dia perfeito para deixar sem muitas programações, mas, nada de se culpar, ok? Você tem duas opções: escolher que vai tirar o dia totalmente de folga ou se programar para fazer algumas coisas que deseja. Aceite a escolha e siga nela sem problema nenhum!