Cabelo: Potencializando o crescimento

São muitas razões pelas quais as pessoas querem que o cabelo cresça mais rápido e, claro, super saudável: um corte mal feito, uma franja curta demais, a famosa transição capilar (quando a pessoa para com as químicas) e até o sonho de ter um cabelão bem comprido.

Foto – Pinterest

Tenho certeza que você está ou conhece alguém que está passando por um processo parecido. Por esse motivo, eu decidi contar para vocês algumas dicas ótimas para potencializar o crescimento capilar!

O que você come?

Foto – Food Recipe Cooks Tumblr

Gente, pode parecer óbvio, mas o cabelo bonito é consequência de uma vida saudável. Pois é, tudo que a gente coloca dentro do nosso corpo faz a maior diferença. Tomar muita água, comer alimentos ricos em vitamina b, proteínas e omega 3 são essenciais para um bom crescimento capilar. Ovos, leite, grãos integrais, carne, peixe… Tudo isso ajuda demais! É claro que consultar um dermatologista para ver se existe um déficit de algum nutriente também é super importante – quem tem anemia, por exemplo, fica com os fios super fragilizados.