Faz mal ter plantas no quarto? Tudo que você precisa saber!
Pode parecer uma contradição, mas fato é que com muitas pessoas morando em grandes centros é comum ver fotos de casas com muitas plantas em todos os cômodos – e até no quarto. O conceito tem até nome, o urban jungle, mas nada mais é do que pessoas loucas por plantas vivendo em uma selva de pedra. Alguém aí se identificou?
Talvez essa seja uma estratégia para fugir um pouco do concreto da cidade e se conectar um pouco mais com a natureza. No entanto, a primeira coisa que vem à cabeça é a voz de alguém dizendo “cuidado, faz mal ter tanta planta no quarto, pode até dar falta de ar”. Mas será que isso pode mesmo acontecer? Pesquisamos, fomos a fundo e trazemos a verdade para você. Segue a leitura!
Foto: Timothy Buck em Unsplash
A VERDADE SOBRE TER PLANTA NO QUARTO!
As plantas, assim como nós, respiram e devolvem gás carbônico para o meio ambiente. No entanto, existem alguns fatos para desmistificar o caso: (1) as plantas realizam a fotossíntese e produzem oxigênio quando recebem a luz solar, durante o dia; (2) à noite respiram como nós, mas utilizam boa tarde do oxigênio que elas mesmas produziram; e (3) a quantidade de oxigênio consumido por uma planta é quase irrisória perto do que nós, os animais de estimação ou outras pessoas que dormem no mesmo ambiente consomem.
Foto: Mike Marquez em Unsplash
Ou seja, dizer que faz mal ter plantas no quarto ou dormir perto de plantas, é mentira! Elas não vão roubar o oxigênio, nem produzir algum gás tóxico. Só é preciso ter cuidado com flores que possam exalar algum cheiro que você não goste ou seja alérgico, ou com espinhos que podem machucar, se ficarem muito perto da cama.
MAS TEM BENEFÍCIOS?
SIM! Ter plantas no quarto pode trazer muitos benefícios para a saúde, além de deixar tudo mais bonito. As plantas purificam as impurezas do ar, eliminando possíveis toxinas que possam existir por conta da poluição da cidade, móveis etc. Também, dependendo da espécie, podem aumentar a umidade do ar e deixar o clima mais gostoso.
E se você fica feliz ao ver os diferentes tipos de folhagens e flores, é claro que isso faz muito bem para o seu bem-estar e saúde mental. Isso sem deixar de mencionar que cuidar das plantas também é um ótimo exercício de meditação e busca pela calma e contato com a natureza.
QUAIS PLANTAS POSSO TER NO QUARTO?
Ainda assim, não são todas as plantas recomendadas para termos no quarto. É preciso pensar em dois aspectos: o que as plantas gostariam (quartos, geralmente, são mais fechados que outros ambientes, com menos luz solar) e o que pode ser ainda mais benéfico para nós (algumas plantas purificam mais o ar e/ou deixam a umidade do ar mais agradável, eliminam mofo etc).
Separamos 5 dicas de plantas, algumas recomendadas pela Nasa, como purificadoras de ar. É importante lembrar que antes de comprar uma planta é sempre bom pesquisar individualmente sobre cada uma delas ou perguntar para alguém que entenda sobre luz ideal, regas e outros cuidados – como ser tóxica ou não para crianças ou animais de estimação caso ingeridas.
CLOROFITO
Esse é um dos mais recomendados quando o assunto é limpeza do ar. É de pequeno porte e pode ser usado em um vasinho mais largo ou como uma planta pendente. O clorofito que tem as folhas brancas por dentro precisam de muito sol; o outro, que tem as folhas verdes por dentro, gostam de luz indireta (meia-sombra).
Foto: Brina Blum em Unsplash
LÍRIO DA PAZ
O próprio nome já diz que é uma planta que pode trazer muita paz para o ambiente. Além disso, as flores podem aumentar muito a umidade do ar e eliminar possíveis causadores de fungos, mofos. É ótima para quem tem rinite e outras alergias. É uma excelente opção para o quarto, pois gosta de lugares quentinhos, mas sem sol direto nas folhas.
Foto: Epic Gardening
BABOSA
A babosa, ou aloe vera, é super conhecida em cosméticos e tratamentos caseiros para pele e cabelo. Isso, por si só, já é um ótimo motivo para ter uma por perto, concorda? Além disso, ela também melhora a qualidade do ar e ajudar em uma noite de sono mais tranquila. Ela precisa de sol direto para se desenvolver bem, então deixe perto da janela.
Foto: Stephanie Harvey em Unsplash
ALFAZEMA OU LAVANDA
Além das plantas que purificam o ar, temos a lavanda que, com o seu aroma delicioso, é ótima para reduzir a ansiedade e estresse. Ótima opção para quem precisa dormir melhor e com mais tranquilidade. Prefira deixá-la bem perto da janela, afinal, a planta precisa de sol direto durante boa parte do dia.
Foto: Flower Press
HERA
E para finalizar a nossa lista, não poderíamos deixar de falar da hera! É uma planta pendente, de ótima propagação e que ajuda muito na purificação do ar e eliminação de mofo. Ela pode ficar perto da janela, com bastante sol, ou a meia sombra. Por ser maior, ela também deixa a decoração muito mais interessante 😉
Foto: Natali Merx em Unsplash
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Essas foram apenas algumas ideias para começar, mas tem outras várias possibilidades: jiboia, espada de São Jorge, gardênia, palmeira-bambu… Comenta aqui qual você mais gosta!
