Postagens com a tag: "fitness"

30 de Maio

Mala de viagem: o que levar para manter sua rotina de exercícios

Não importa se você viaja muito, pouco, a trabalho ou a lazer… A questão é que os dias fora de casa mudam totalmente a nossa rotina e com...

25 de abr

SEGREDOS DA MINHA ALIMENTAÇÃO | MÊS FIT

Vocês sempre perguntam o que eu mudei na minha alimentação, se continuo comendo doces e se tenho acompanhamento nutricional. Decidi fazer uma S...

12 de abr

FRANGO COM BATATA DOCE #VEMMONSTRO

Abril será um mês um pouqinho diferente no canal: receitas fitness! Para começar esse especial, nada mais clássico que frango com batata doc. É...